Туристический клуб МКС
Меню сайта
Разделы новостей
Общие новости [236]
Экстра [27]
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 95
Главная » 2011 » Февраль » 5 » вопросы и термины для тренировки № 1-100
вопросы и термины для тренировки № 1-100
20:27
полезные вопросы для новичков  № 1-100

 

вопросы и термины для обсуждения

 

ОТВЕТЬТЕ  ИЛИ ДОБАВьТЕ СВОИ ВОПРОСЫ  НА САЙТЕ ИЛИ   на yadolov2@ukr.net

 

                       

 

1          ты не победил если по дороге к победе потерял уважение соперников…

 

2          какое основное правило альпинизма        нет СРЫВА нет ПРОБЛЕМ

 

3          какое второе правило альпинизма =наверх тяжело вниз опасно

 

4          что такое скорость в альпинизме =           это быстрое чередование неспешно и тщательно исполняемых технических приемов

 

5          где брать тактику преодоления препятствий в горах =  Ваш опыт+Отчеты+Опыт  руков +соревн. опыт+тренировки+привязка месту.

 

6          кто принимает окончательное решение из всех предложенных            =руководитель/ капитан /тренер/Вы

 

7          насколько важна физподготовка   =Архиважно!!Решает большинство  вопросов.

 

8          нужно ли придумывать новые этапы для соревнований =Да

 

9          какие новые  эфектные этапы вы бы передложили на  соревнованиях=            хождение по ленте/перила на руках+ногах/ срыв на 3-5 метров и самовылаз /маятник с балки .....

 

10        Что такое КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ ?       =умение на тренировке на соревнованиях и в горах внимательно вникнуть в происходящее или в суть сказанного руководителем  капитаном или треном

 

11        Когда нужна КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ    =в походах  при общении с руководителем необходимо уловить его решения и уметь транслировать указания  остальным участникам.

 

12        Когда нужна КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ    =на соревнованиях  при общении с капитаном необходимо уловить его решения и уметь транслировать его  указания  остальным участникам.

 

13        Когда нужна КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ=  на тренировке .Тренеру тяжело десять раз повторять  участникам  одно и то же. Нужно уметь передавать информацию  тем кто не понял или не услушал

 

14        Когда нужна КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ=  при страховке сопровождении дюльфере   и  тд….

 

15        Когда нужна КОНЦЕНТРАЦИЯ ВНИМАНИЯ=  при сработе на камнеопасном лавиноопасном участке

 

16        если ты поймал штраф на соревнованиях=          постарайся что бы не этот штраф не поймали другие участники  команды

 

17        если ты поймал штраф на соревнованиях=          запиши ситуацию в свой спортивный дневник и постарайся этот штраф  больше не ловить

 

18        зачем нужны  тренировки в зале= изначально понять и выучить  Техприемы.

 

19        зачем участие в соревах=    закрепить Техприемы. Работать под нагрузкой

 

20        где взять перечень  и как отработать все техприемы=   на тренировках ВВ +  Коля +  Лена+С.М.+П.С.

 

21        нужны ли отдельные теоретические  занятия =  да

 

22        готов ли Вы к теоретическим занятиям    =да

 

23        Готовы ли вы читать (ПРАВИЛА)=пешеходные настановы и горные методические  рекомендации самостоятельно  =           Да

 

24        надо ли учить медицину=   да

 

25        готовы ли Вы создать вопросник по медицине   =да

 

26        нужно ли иметь личную веревку + 10 карабинов +шайбу+каску+систему +жумар и когда этим обзаводиться=         через год занятий

 

27        Зачем изучать горные методреком  и пешеходные  настановы.            =Ваша безопасность в походах горах и тайге

 

28        что такое партитуры = (высшая форма подготовки к  соревнованиям.)            сжатые и подробные действия каждого номера на каждом этапе написанные в значках

 

29        какие требование к системам =     верх и беседка сблокироване новой  связочной веревкой (менять раз в году)/+два выверенных коротких уса с карабинами/+ один длинный ус с карабином/+подготовленные перчатки/+подготовленная пристрахованная каска/+шайба,жумар,5 карабинов,3 оттяжки висят на  полочках  /+3 схватывающих на левой брительке /+2 карабина в полочке на груди../в перчатке лежит выжимка из правил и штрафов

 

30        требования к усам    =каждый год новая веревка

 

31        требования к усам    =все усы разного яркого цвета (много случаев когда снимали не свой ус !!!!!!!!!)

 

32        требования к усам    =желательно что бы ус был сьемный (ус можно использовать как базу)

 

33        зачем нужны перчатки=      Обеспечивает безопасность.Веревка не обжигает руки.

 

34        как  обустроить перчатки= необходимо тщательно наладить удобные для одевания перчатки  и научиться быстро их одевать  и  снимать 2-5 сек.  (для этого купить и нашить кожу и вставить кольцо , пришить черные широкие резинки )Делать сразу две три  пары !!!! Но не в поезде

 

35        какое должно быть отношение к перчаткам        =необходимо научится их очень быстро одевать

 

36        зачем тренироваться в каске=        повышается безопасность. К каске надо привыкать заранее т к на соревнованиях она сильно мешает… 

 

37        пузо=  нижняя петля блокировки. Шайбу и переправный карабин вешать именно в нижнюю петлю блокировки

 

38        намотка=       3 раза обматать стопу - получится опора

 

39        блокировка=  основная веревка которая связывает беседку  и верх  системы и образует ус

 

40        как страховать  первого  на воде=  двое страхуют в перчатках выше по течению  один сопровождает  ниже по течению( настановы)

 

41        куда тыкать жердь первому по воде =       (против течения)

 

42        как первый переходит в три такта по воде=         все время не меньше двух точек опоры

 

43        с ледорубом  в три такта=   все время не меньше двух точек опоры

 

44        водный этап =           (через реку)   

 

45        горный этап ==         скала и яр

 

46        где стоят страхующие  воде=          выше  сопровождающего

 

47        где стоят страхующие относительно бревна на воде=    выше  бревна

 

48        положение перил относительно  бревна и течения на воде=    перила ниже бревна !!!!

 

49        когда использовать  короткий ус= в висе и на перилах

 

50        когда использовать  длинный ус=  на  площадке или если петли  под ногами

 

51        какая длина короткого уса (пеш.и.горн)   = такая что бы можно было легко дотянуться в висе до карабина и жумара !=40-50 см

 

51        какая длина длинного уса ??=(пешеходном и горном)   горном =1.5 метра  в пешеходном =2 метра

 

52        что делать если нет самостраховки а есть длинная веревка      =сделать УС из конца веревки

 

53        что такое альпинисткий полиспаст=класика  почему он лучший            альпинисткий (классический )полиспаст описан в  учебнике =ШКОЛА АЛЬПИНИЗМА  П.П. Захаров

 

54        зачем  жумар или узел гарда в полиспасте =       узел гарда заменяет жумар и схватывающий  одноврем.

 

55        что такое подьем напрямую=         подьем силой рук .

 

56        Что такое физическая страховка  в полиспасте   =жумар или гарда

 

57        Что такое юридическая страховка в полиспасте=           схватывающий

 

58        в чем опасность схватывающего    =часто проскальзывает

 

59        можно ли испльз. узел гарда в ( левой - правой)  вместо жумаров=    можно но нужно согласовать с судьями

 

60        длинный полиспаст на соевнов=- Да.но в горах ОПАСЕН ( имеет ловушку)

 

61        первый полиспаст=нарисуй здесь отдельная веревка дает сильный независимый вытяг

 

62        второй полиспаст=нарисуй здесь дотяг для  переправы он же и сдерг. Применяется на закольцованной  переправе (перилах.)

 

63        нарисуйте  дебилку=   зачем она    идеальный натяг  = но не сдергивается

 

64        зачем сдергивать методом бухтовки (ЭТО ВАЖНО)=   что бы повторно не бухтовать с грязной земли уже запутанные мокрые веревки 

 

65        зачем тренировать одевание систем на скорость=         что бы не опоздать на старт 

 

66        зачем тренироваться под нагрузкой=        что бы не сдохнуть

 

67        зачем тренировать слабые места= так проще решать что тренировать

 

68        что такое предстартовая подготовка=       вспоминание  действий  ролей и веревок до старта

 

69        что такое нулевая фаза на этапе (подготовка)=   реальная  подготовка веревок  перед стартом  =2-5мин

 

70        что такое первая  фаза  на этапе (наведение)=    наведения этапа после старта =2-7 минут

 

71        что такое первая  фаза  в режиме быстрый дюльфер=    все встегнуто в участника до старта    =15сек

 

72        что такое вторая фаза  этапа (прохождение)=     прохождение  наведенного этапа  =2-5 минут

 

73        что такое третья фаза   этапа ( сдерг)=     сдерг веревок  (методом бухтовки)+  выход за финиш

 

74        что такое 4 фаза  этапа (уход)=      перебухтовка веревок и уход  на дистанцию=

 

75        как сдергивать веревки (Методом бухтовки)=     одной рукой сдергивать веревку и сразу же собирать кольца в другую руку..Вдвоем проще

 

76        как бросать конец веревки на дальность=            по 3 кольца в каждую руку+кольцо между рук+5 м. вперед + наступить на веревку и бросить под 45 град.

 

77        как сбрасывать веревку вниз=        закрепить конец+перебухтовать с другого конца и нежно сбросить вниз !!!!!!!!!!!!!!!

 

78        что такое заступ и наступ= наступил  и  переступил

 

79        в чем разница падения с жерди одной ногой и двумя=  30 секунд и  90 секунд   штрафа

 

80        в чем разница заступа КЛ одной ногой и двумя ногами=          30 сек и  180 сек (отсутсвие страховки)   штрафа

 

81        что такое страховка=           задержание  участника  при срыве

 

82        что такое работа шайбы напрямую =        когда веревка входит и выходит в шайбу как  в карабин

 

83        как парковать жумар=        остановить за 5 см до узла тогда он снимается

 

84        зачем блокировать жумар= рано или поздно он выскочит из веревки

 

85        когда страховать через  шайбу и в перчатках=     в горном туризме всегда

 

86        когда страховать через карабин  в перчатках=    пеший туризм через карабин если склон до 45 градус 

 

87        когда спускать пострадавшего в перчатках=        Всегда в перчатках

 

88        почему вылетает из рук страховочная шайба и веревка=           при  сильном рывке (при падениии страхуемого)

 

89        спуск дюльфером  = всегда в перчатках + на конце дюльфера обязан узел

 

90        спуск дюльфером   самовыпуском=          веревка от Вас поднимается в поворотный судейский карабин потом возращается в Вашу шайбу и  уходит вниз и возвращается в Вашу блокировку

 

91        ЧТО ТАКОЕ страховка  с пуза=     когда страхуете через шайбу встегнутую в низ вашей системы-это теория амартизации рывка  из России

 

92        зачем нужны  очень громкие команды=   потому что в горах  ничего не слышно и не видно

 

93        почему при страховке необходимо постоянно наблюдать за страхуемым  и не отвлекаться= вовремя  страхануть

 

94        почему сопровождающий должен постоянно наблюдать за сопровождаемым  и не отвлекаться          =вовремя притащить к себе

 

95        насколько важно внимательное наблюдение друг за другом=  слова часто не соотв событиям  (отстают или не верно  подана команда) А глаза не обманывают  .

 

96        что означает команда СТРАХОВКА ГОТОВА=  страхующий  готов к срыву страхуемого

 

97        что означает команда СОПРОВОЖДЕНИЕ ГОТОВО=  сопровождающий готов подтянуть  к себе человека

 

98        что означает команда ПЕРИЛА СВОБОДНЫ=   те на перилах уже никого нет и можно пристегиваться

 

99        что означает команда ПЕРИЛА ГОТОВЫ=         те  перила закреплены и можно пристегиваться №2

 

100      что означает команда  ЗЕМЛЯ=    выход №1 из воды на сушу/ приземл с дюльф на землю

 
Категория: Общие новости | Просмотров: 6632 | Добавил: Администратор | Рейтинг: 0.0/0 |
Всего комментариев: 2
2  
я слышал от Бабенко
но вычитал ее я в книге "ИНСТРУКТРОРУ АЛЬПИНИЗМА" П.П.Захарова

1  
что такое скорость в альпинизме = это быстрое чередование неспешно и тщательно исполняемых технических приемов - мені здається що фраза звучала "в туризмі" (в змагальному)

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Форма входа

Календарь новостей
«  Февраль 2011  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2017